Aurore Belle Yang – Formation MLM & Coach MLM
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Affirmations Positives : Challenge de 15 Jours

Aujourd’hui commence le challenge de 15 jours d’ affirmations positives organisé par Célestine Chua, du blog Personal Excellence.

Si vous comprenez l’anglais, je vous invite à suivre le challenge original en vous inscrivant ici !

Sinon, je vous propose de traduire les 15 affirmations positives sur ma Page Facebook!

 

Qu’est-ce que les Affirmations Positives?

Les affirmations positives sont des déclarations puissantes que l’on se répète à soi-même pour renforcer certaines croyances positives.

On peut pratiquer ces affirmations positives de plusieurs façons différentes. On peut par exemple:

  • les écrire, puis les relire à voix haute.
  • les répéter au cours de son rituel matinal.
  • les visualiser.
  • les utiliser comme objet de méditation.

Les affirmations positives ne vont pas résoudre vos problèmes par magie. Cependant, elles peuvent vous aider à penser de manière positive, et à renforcer vos croyances positives.

Si ces affirmations positives sont accompagnées des bonnes questions et d’un plan d’action, les résultats peuvent être impressionnants. Et c’est justement ce dont il va être question dans ce challenge de 15 jours!
 

Comment se Déroule le Challenge de 15 jours d’ Affirmations Positives?

Du 7 juillet au 23 juillet 2014, je publierai l’affirmation positive du jour sur ma page Facebook: 1 affirmation par jour avec un jour de pause tous les 7 jours.
J’ajouterai en commentaire les pistes de réflexion suggérées par Célestine, auteur de ce challenge.

Chaque affirmation concernera un thème de développement personnel différent.
Dans 2 semaines, nous aurons donc couvert 15 thèmes de développement personnel, à travers des affirmations positives puissantes!
Pour l’exemple, je vais publier l’affirmation positive n°1 sur ce blog!

 

Affirmation Positive n°1 – Un Nouveau Départ

Combien d’entre nous définissent leur futur ou se définissent eux-mêmes en se basant uniquement sur leur passé?
« Je n’ai jamais réussi à …, donc je n’y arriverai sûrement jamais. »
« On m’a un jour traité de nul/incompétent/paresseux/…, donc je suis en effet nul/incompétent/paresseux… »
Il est important d’apprendre de ses expériences passées mais il est aussi important de ne pas laisser ces expériences dicter notre futur ou notre potentiel de croissance.

Les Questions du Jour

  1. Identifiez un domaine de votre vie où vous vous êtes limité à cause d’une expérience passée négative: travail, amour, amitié, santé, sport, études, famille, etc…
  2. Énoncez la phrase qui décrit votre croyance limitante. « Comme j’ai échoué … dans le passé, j’abandonne l’idée de … »
  3. Remplacez cette croyance limitante par une nouvelle croyance positive. « Même si j’ai échoué…, je vais apprendre de mes erreurs et je vais réussir! »
  4. Définissez une action (ou plusieurs) à mettre en place pour effectuer ce changement. Choisissez une date butoire pour la réaliser.
  5. Répétez votre nouvelle croyance suivie de l’affirmation positive du jour:

affirmation positive nouveau départ

Écrivez votre affirmation et répétez-la aussi souvent que nécessaire, jusqu’à ce qu’elle devienne une croyance véritable.

About the Author Aurore

Je m'appelle Aurore et j'ai décidé, il y a 3 ans, de vivre mes rêves. Je me suis passionnée pour le webmarketing et j'ai construit une activité en ligne qui me permet de travailler depuis le confort de mon domicile, entourée de ma famille. J'ai la volonté de partager mon expérience et d'aider ceux qui croient en leurs rêves et veulent faire une différence dans le monde. Je suis également passionnée de yoga et de voyages. Et je suis en route vers mes rêves et ma mission de vie...

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6 comments
Nelson says 8 juillet 2014

Vraiment intéressant ce projet. Je vous félicite grandement.

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#AffirmationChallenge Day 2 [Self-Love]: "I love myself unconditionally." says 8 juillet 2014

[…] affirmation journey (i.e. Samuel, Alia, Lavender, Katherine, Tina, Shwetha, Calae, Kirst, and Aurore), I recommend the following […]

Reply
Surmonter les Obstacles: Affirmation Positive n°4Aurore Belle Yang says 11 juillet 2014

[…] Comment se sont passés les 3 premiers jours de votre Challenge de 15 jours d’Affirmations Positives ? […]

Reply
Pourquoi les Afformations de Noah St John m'aident à Réussir? says 31 août 2015

[…] phrases plus précises et ont appelé cette méthode « les Affirmations Positives ». Les affirmations positives sont depuis recommandées par de nombreux gourous du développement personnel et ont notamment […]

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