Aurore Belle Yang – Formation MLM & Coach MLM
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Pourquoi les Afformations de Noah St John m’aident à Réussir?

Si vous n’avez jamais entendu parler des afformations, vous avez peut-être pensé que j’ai fait une faute d’orthographe !
Et bien non, je ne vais pas parler des affirmations, mais bien des afformations, une technique de développement personnel très puissante inventée par Noah St John en 1997.
Le titre de cet article est un exemple d’afformation… Je vous explique tout dans la suite de cet article !

L’origine des Affirmations

Pour bien comprendre le principe des afformations, il faut remonter 19ème siècle.
En effet, le français Émile Coué (1857-1926) est le père des affirmations et par extension, du développement personnel !
La méthode Coué est simple et redoutablement efficace.
Il s’agit de répéter une simple phrase 40 fois par jour ; 20 fois le matin et 20 fois le soir.
La phrase est la suivante:

« Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ».

La répétition permet d’ancrer cette nouvelle croyance dans son subconscient ; ce qui agit sur:

  • la motivation,
  • la confiance en soi,
  • la prise de décision,
  • le passage en l’action,
  • et donc sur la réalité vécue !

Les résultats obtenus par les patients d’Émile Coué furent spectaculaires, si bien que sa méthode a traversé l’Atlantique.
Les américains ont élargi la méthode avec d’autres phrases plus précises et ont appelé cette méthode « les Affirmations Positives ».
Les affirmations positives sont depuis recommandées par de nombreux gourous du développement personnel et ont notamment été popularisées grâce au film « Le Secret » sur la loi de l’attraction.

 

Des Affirmations aux Afformations

Nous faisons maintenant un saut à la fin du 20ème sièle !
Alors qu’il est encore étudiant mais déjà adepte de développement personnel, Noah St John pratique les affirmations depuis plusieurs mois.
Malheureusement, comme c’est le cas pour beaucoup de personnes, les affirmations positives n’ont pas les effets escomptés sur lui.

Pourquoi poser des questions ?

En 1997, il réalise que son « dialogue intérieur » n’est pas naturellement composé d’affirmations, mais plutôt de questions-réponses du type :
“Qu’est-ce que je dois faire ? – Acheter le pain »
“Où ai-je mis mes clés ? – dans la poche de ma veste. »

Le subconscient se pose des questions en permanence. Et quand une question est posée, il ne peut s’empêcher d’essayer d’y répondre…
Par ailleurs, le jeune Noah se rend compte que les affirmations ne marchent pas sur lui car il n’y crois pas…
Quand il répète l’affirmation « Je suis riche », son cerveau logique réplique immédiatement « Tu te moques de moi ? Tu n’as pas un sou en banque !!! »

Pour surmonter ce problème, Noah St John a eu l’idée géniale de transformer les Affirmations positives en Questions commençant par « Pourquoi ».
Ainsi, la phrase « Je suis riche » devient « Pourquoi je suis si riche ? ».

Le génie de la méthode vient du fait que :

  • La question intègre comme hypothèse de base que l’objectif est déjà atteint.
  • Une question étant posée, le cerveau va immédiatement commencer à chercher une réponse, sans penser à remettre en question l’hypothèse de base.

Si malgré tout, l’hypothèse de base est trop éloignée de votre situation actuelle pour y croire, vous pouvez l’atténuer de 2 manières :

  1. Utiliser une formulation progressive : « Pourquoi de jour en jour, je suis de plus en plus riche ? ».
  2. Remplacer « Pourquoi » par « Et si » : « Et si j’étais extrêmement riche ? »

 

La Mise en Pratique des Afformations

Pour que les afformations aient un impact concret dans votre vie, vous devez mettre en application la méthode et l’appliquer de manière régulière.

  1. Définissez un objectif que vous voulez atteindre. Soyez le plus précis possible.
  2. Formulez cet objectif sous forme de question commençant par « Pourquoi ».
  3. Chaque jour, écrivez, relisez, répétez à voix haute et écoutez vos afformations aussi souvent que possible et au minimum chaque matin et chaque soir.
    Pour l’écoute, vous pouvez par exemple vous enregistrer an train de lire vos afformations avec une musique relaxante en fond sonore et écouter cet enregistrement sur votre mp3.
  4. Enfin, passez à l’action ! Les afformations vont vous aider à vous motiver, à prendre des décisions, à créer des plans, mais seule l’action vous donnera des résultats ! Alors agissez !

Si vous souhaitez améliorez votre situation financière :

 

Pour Aller plus Loin…

Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur le pouvoir des afformations et le fait de se poser les bonnes questions, je vous recommande les 3 livres suivants :

Les Bonnes Questions de Lucia Canovi,

 
L’éveil de votre puissance intérieure d’Anthony Robbins,

 
Les 10 différences entre les millionnaires et la classe moyenne de Keith Cameron Smith

 


Aurore Belle YANG,
Coach Marketing de réseau et Webmarketing
Skype: aurorebelle
Email: contact@aurorebelleyang.com
Des questions? Chatter avec moi sur Facebook!
Envie de Devenir un Leader MLM cette Année? Le Plan d’actions complet ici

 

About the Author Aurore

Je m'appelle Aurore et j'ai décidé, il y a 3 ans, de vivre mes rêves. Je me suis passionnée pour le webmarketing et j'ai construit une activité en ligne qui me permet de travailler depuis le confort de mon domicile, entourée de ma famille. J'ai la volonté de partager mon expérience et d'aider ceux qui croient en leurs rêves et veulent faire une différence dans le monde. Je suis également passionnée de yoga et de voyages. Et je suis en route vers mes rêves et ma mission de vie...

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4 comments
Rudy says 26 mai 2015

Je ne connaissais pas cette méthode merci. Je vais l’essayer.

Reply
Marielle says 27 mai 2015

Aurore,

je ne connaissais pas les Afformations. C’est carrément génial. Je teste dès aujourd’hui. Merci !

Reply
Jordane - Osez Briller says 8 juin 2015

Salut Aurore,

Je découvre ton blog à l’instant, et tu viens de m’apprendre que ça s’appelait des afformations.
Pour l’avoir utilisé consciemment et inconsciemment, ça fonctionne bien, le conditionnement fini toujours par avoir des résultats.
Tout le monde le fait inconsciemment, ne serait-ce qu’en affirmant qu’on passe une sale journée qu’on est nul ou que tout le monde est nul, on finit par en être en convaincu.
L’effet inverse est tout autant efficace !
Pour les sceptiques… à essayer !
Prends soin de toi.

Jordane
Osez Briller !

Reply
    Aurore says 8 juin 2015

    Bonjour Jordane,
    En effet, on utilise naturellement les questions au quotidien.
    Mais il est important de se poser les bonnes questions si on veut obtenir les bonnes réponses 😉
    Comme tu le dis, la programmation du subconscient fonctionne bien, encore faut-il choisir le bon programme!
    Bien amicalement,
    Aurore

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